Smoothie arbuz-truskawka

smoothie truskawka-arbuz

Smoothie to rodzaj koktajlu zmiksowanego ze świeżych owoców i lodu. Można dodać do niego produkty mleczne (mleko, jogurt naturalny). Dopuszczalne też jest użycie cukru czy miodu. Chociaż uważam, że w tym przypadku substancje słodzące są zbędne.

Składniki

  • arbuz, 300 gram
  • truskawki, 300 gram
  • sok z połowy pomarańczy
  • lód, 8 kostek

Sposób przygotowania

  1. Arbuza pozbawić pestek, odciąć skórkę. Z truskawek oderwać szypułki. Owoce pokroić na mniejsze części. Wszystkie składniki przełożyć do blendera. Zmiksować na gładko. Przelać do szklanek.

2 thoughts on “Smoothie arbuz-truskawka

  1. Zrobiłam, był pyszny. Proporcje akurat na dwie wysokie szklanki. Ja nie miałam soku z pomarańczy i dodałam z cytryny :)
    pozdrawiam :)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *