SKŁADNIKI / 1 porcja


płatki owsiane górskie, 20 g

nasiona chia, 10 g

mleko, 100 ml

miód, 1 łyżeczka

truskawki, 150 g

mięta, 4 listki

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA


Płatki, nasiona chia, mleko i miód wymieszać w miseczce. Odstawić na noc do lodówki.

Truskawki zmiksować z miętą. Jeśli owoce są mrożone, trzeba je wcześniej rozmrozić. Owsiankę zalać gotowym musem.