Smoothie truskawka – morela

smoothie truskawka-morela

Składniki

  • morele, 8 sztuk
  • truskawki, 500 g
  • miód, 2 łyżeczki
  • lód, 8 kostek

Sposób przygotowania

  1. Morele wydrylować. Z truskawek oderwać szypułki. Owoce pokroić na mniejsze części. Wszystkie składniki przełożyć do blendera. Zmiksować na gładko. Przelać do szklanek.

Smoothie banan – arbuz – morela

Smoothie banan arbuz morela

Składniki

  • banan, 1 duży
  • arbuz, 200 g
  • morele, 200 g
  • sok 1/2 z cytryny
  • miód, 1-2 łyżeczki

Sposób przygotowania

  1. Banana obrać. Arbuza i morele pozbawić pestek. Wszystkie składniki umieścić w blenderze. Miksować do uzyskania jednolitej konsystencji. Przelać do szklanek. Z podanych produktów wyszło ok. 600 ml koktajlu.